Nutrition de la femme en période sensible : désir de grossesse, grossesse, allaitement, ménopause.
La physiologie de la femme, jalonné de différentes étapes ; la puberté, la grossesse, l’allaitement, la péri ménopause, la ménopause, la post-ménopause, sans oublier les retards de grossesse, l’amène à vivre physiquement et émotionnellement des troubles liés à la fluctuation de la production d’hormones dans son organisme. Qu’ils soient physiologiques ou émotionnels, ces désagréments chez certaines femmes peuvent être tellement importants qu’ils arrivent à perturber leur quotidien.
C’est là où j’interviens pour vous guider tout au long de votre période sensible. Mes conseils vous seront utiles pour éviter une prise de poids importante. Je vous apprends à composer votre repas, et à identifier certaines erreurs et idées reçues, tout en faisant en sorte que vous n’ayez aucune carence en vitamines ni oligoéléments.